Kako se pripraviti na gorski vzpon v Vietnamu

Na 3.143 metrih nadmorske višine je mogočna gora Fansipan najvišja gora v celotnem Vietnamu. Turisti z vsega sveta se odpravijo v Vietnam, da bi izkusili vznemirjenje osvajanja tega množičnega vrha. Kolikor se sliši, je pohod na gorovje Fansipan - ali katero koli drugo gora v Vietnamu - izredno zahteven. Preden se prepustite tej pustolovščini, se prepričajte, da ste temeljito pripravljeni in brezhibno usmerjeni. Ključnega pomena za uspešen izlet je načrtovanje vsake podrobnosti pohoda po gori.
Postani fit. Plezanje na goro, še posebej takšno, kot je Fansipan, ni nekaj, kar bi lahko spontano počeli po mesecih relativno sedečega načina življenja. Če ste se odločili za osvajanje gore v Vietnamu, se je vadba treba začeti mesece vnaprej, saj boste potrebovali dobro kondicijo in vzdržljivost, ki ju ne bo mogoče doseči čez noč. Tek, pohodništvo in plezanje po steni so odlični načini za povečanje vaše telesne pripravljenosti, izvajanje teh dejavnosti z utežmi v nahrbtniku pa vam bo pomagalo, da se boste znašli v še boljši formi. Naredite to redno, da boste pomagali okrepiti mišice, zgraditi svojo vzdržljivost in se seznaniti z verjetnimi izzivi plezanja v gorah.
Spoznajte goro, na katero se želite povzpeti. Temeljito preučite vrh, na katerega se želite povzpeti. Preberite ocene preteklih plezalcev o izzivih, s katerimi so se srečali na njihovih izletih, in nasvete in nasvete, ki jih imajo za bodoče plezalce. Raziščite posebne izzive in značilnosti gore, na katero se želite povzpeti, tako da boste razumeli vse njene vidike. Na primer, Fansipan ima nazobčano, strmo naravo, zaradi česar je na trenutke spolzek in nepredvidljiv.
  • Bodite posebno pozorni na vremenske razmere. To lahko igra veliko vlogo v vaši splošni izkušnji na gore, na bolje ali na slabše. Izberite datume za svoj vzpon glede na sezonsko vreme in vremenske napovedi za tisti čas.
Odločite se za pot. Preučite različne poti, ki so jih različni plezalci uporabljali za vzpon na goro. Če je na voljo več kot ena pot, jih preučite in preberite ocene o vsaki od njih. Upoštevajte težavnost, dolžino in priljubljenost posamezne poti ter s temi in drugimi informacijami določite pot, ki jo boste izbrali.
Odločite se za število dni, ki jih želite preživeti plezat na eno goro in izberite svojo namestitev. Pohodi na goro Fansipan in v okolici se gibljejo od enega do treh dni. Če vam je ljubše, da je enostavno in počasi, se lahko čez noč zadržite na gori in ležerno zaključite svoj vzpon. Številne priljubljene gore imajo prenočišča na določenih točkah na gori; na primer, Fansipan ima majhno vasico na 1.500 m (4,921,3 ft) navzgor na goro in nočni kamp na 2800 metrih (9,186,4 ft). S seboj lahko nosite tudi svoj šotor in spalno vrečo, vendar to pomeni dodatno težo gor. Če želite, lahko pohod zaključite tudi v enem dnevu.
Pridobite primerno oblačilo. Pravilna oblačila bodo vaš vzpon veliko prijetnejša in vas bodo lahko ohranjala varno in toplo v ekstremnih vremenskih razmerah ali v sili. Oblačila naj bodo lahka in iz dobrega sintetičnega materiala, ki odvaja znoj in vam bo udobno. Vedno prinesite mokro vremensko opremo v primeru dežja ali drugega slabega vremena. Rokavice in topli klobuki bodo v hladnem vremenu ogromno vplivali. Potrebovali boste tudi čevlje z dobrim oprijemom in obilico opore za noge in gležnje - kakovostni par pohodniških čevljev je nepogrešljiv, vendar jih pred pohodom obvezno prelomite, da se izognete žuljem.
Paket za vzpon. Za vsak dan pohoda boste potrebovali osnovne potrebščine, kot so dovolj vode, močni obroki, obilo prigrizkov, dodatna oblačila, zemljevid in dobro založena komplet prve pomoči. Morda boste želeli tudi fotoaparat, kremo za sončenje, dodatno hrano, čistilnik vode, če bo na voljo vir vode, iz katere lahko črpate, in vse ostalo, kar mislite, da bi morda potrebovali.
Uredite vodnik. Ko plezate na goro v Vietnamu, je ključnega pomena vodnik, ki vam bo pokazal pot in vam pomagal pri krmarjenju med jezikovnimi in kulturnimi razlikami. Vodniki so koristni tudi pri zagotavljanju zanimivega vpogleda v goro, njeno zgodovino in okolico, zaradi česar je celoten vzpon zanimiv in celo poučen. Ob uporabi vodnika je občutek varnosti, saj poznajo gore Vietnama kot zadnji del roke. Pozanimajte se o razpoložljivih vodnikih in jih rezervirajte dobro vnaprej, da boste imeli popoln vodnik za izlet.
  • Številni rezervirani izleti bodo vključevali načrt vzpona in prenočišča. Pri izbiri vodnika upoštevajte svoje načrte in želje glede dolžine in težavnosti potovanja.
Počivajte temeljito in se mentalno pripravite. Noč ali dve pred vzponom poskrbite za vse ostalo, kar potrebujete. Obstaja veliko letovišč v najbolj priljubljenih gorah v Vietnamu, ki poskrbijo za plezalce, kot ste vi, in vas bodo razvajali pred in po vzponu. Vendar ne le lepite - blage vadbe lahko pripomorejo k temu, da bo vaše telo pripravljeno in pripravljeno na gibanje. Na vzpon se pripravite in motivirajte mentalno kot tudi fizično.
kingsxipunjab.com © 2020